We're Back!

Merhaba :)
evet evet bir dönem geçti böyle.. bir türlü yazamadık nedense.. ne ben ne de İpoş'um..
yoğunduk.. ben iş, yoga, ev, ipoş vs ile kuzum da hastalıklar, dişler vs ile.

neyse çok şükür geri geldik :) arayı açmayız bir daha bu kadar çok..

neler mi oldu bu arada:

1. Artık kuzu baya baya yürüyor hatta koşuyor nerdeyse.. geç oldu ama neyse güç olmadı. ama hala çok rahat değil, doktorumuz Demet Hanım çok normal boyu çok uzun ağırlık merkezi çok yukarda dedi.. sanırım göbeği kastetti , çünkü göbek gerçekten öne çekiyor :))
2. İpoş şu 1 ay içinde 2 kez hastalandı, bu kışa hızlı girdik yani inşallah tekrarlanmaz.. ben anladım ki anneler çocuklardan 2 kat fazla hastalanıyorlar :( çok zor çok...
3. Anemin meşhur tavuk suyu çorbasını sonunda öğrendim acil şifa verecek bize inşallah çümkü bu defa ben de hastayım :(
4. Harika bir yoga workshop'una katıldık Blandinle.. Chriz Chavez ile Rock the Shakti.. anladım ki cidden Yoga Rocks!
5. İpoş'un ayakları 1 ay içinde 1 numara büyüdü.. zaten benim de aynen böyleymiş hiç bir ayakkabımı eskitememişim.. Kuzu şu an 23 numara giyiyor daha 16 aylık??? Ne olacak bilmiyorum valla.. stride rite'tan aldığımız ilk adım ayakkabılarını kaldırdık, bunların en büyüğü size 6 (yani 22 numara) artık şimdi pediped'i giyiyoruz çünkü bunlarda 23 numaraya kadar var en esnek tabalı olan grip'n go modellerinden... şimdilik memnunuz bundan da.. bu arada merak edenler için robeez'in ev patiklerinden de almıştık, sağolsun Deniz teyzesi göndermişti Amerikadan.. patikler harika ama tombul ayakların tombul ayak bileklerini sıkabiliyor lastikleri.. kısa süreli giyim için hala ideal ama gerçek deri patikler ve çok şıklar..
6. İpoş'la ilk defa haftaiçi parka gittik, arkadaşları ile tanıştım... bizim kız baya çevre yapmış, daha parkın girişinden adımımızı attık "aaa İpek gelmiş" dediler.. resmen meşhur olmuş bizimki :)
şu düştüğü park ..ah tabii bir de böyle bir kaza atlattık onu atlamayalım :( Parkta takılıp düşmüş ve sağ gözünün altı üstü her yeri çizildi, neyse ki çabuk geçti :)
7. Tombuluma yeni kitaplar aldım :) İşte bunlar...Neşeli Saklambaç serisi hepsi harika! İpoş'un favorileri:  Harr Harr , HavvHavv!,  Bıcı Bıcı! Biip Biip! de var aynı seride.. Yemek yerken ve hiç bir zaman TV seyrettirmediğimiz için bir şekilde oyalanması gerekiyor tabii.. kitaplar kurtarıcı :)
8. Tombul demişken, doktorumuz son kontrolde sonunda evet iyi de boy atıyor ama iyiiii de kilo alıyor dedi.. pilavı yasakladı?? zaten ne kadar yiyor ki? eh 13,5 kiloluk kuzuyu taşımaya alıştım ben gerçi ama giderek sınırlarımı zorluyor benim de valla :) kendisi 90 cm lik boyuyla baktım parktaki 3 yaşındaki çocukların boyunda nerdeyse.. basketçi olacak sanırım bizimki :)
9. Vee kızım 2 azı+2 köpek dişini aynı anda çıkarıyor. Hem de salya sümük ateşlenip hastalanacağı zaman denk getirdi.. daha ne olsun? çabuk çıkarlar da kurtuluruz inşallah.. Huysuzzzz bir kız oldu çünkü.. söyleniyor söyleniyor ... ne istediğini anlayamazsak delirecek vaziyete geliyor..
10. Yukarıda bahsettiğim üzere bence İpek terrible 16 months oldu şimdiden artık 2.. 3.. kaç yaşına kadar sürer bilemiyorum.. baya bir karakter oldu kendisi.. Zor günler bekliyor bizi.
11. Yeni sözcükler:
Mını mınııı: Kedi ..ama sedece kedi değil tüm kedigiller.. aslan.. kaplann..puma.. hello kitty, sylvester, Ablamların kedisi Gümüş-hastayız kendisine..., sokak kedileri vs çözmüş yani bu işi :)
Alma: Elma, Üüüm: Üzüm, Büzik: Müzik (hemen cd player'a gidiyor müzik açmamızı istiyor) Meii meii: Kuzu , Moo Moo: İnek tabiii.., Çi Çiii: Kuş... ve daha bir sürüsü..

İpoş ve mını mını Gümüş

Şimdilik bu kadar sanırım :) En kısa zamanda görüşmek üzere..
İzninizle ballı ıhlamurumu içip yatacağım...
İyi geceler!

Babymoon :) Her bebek bekleyen çifte şiddetle önerilir!

Babymoon kelimesini hamile olduğumda öğrendim ben.. sözlük anlamı şöyle ...

eee dedim ki madem karnımda gelmek için sabırsızlanan bir İpoş var ve hayatımız hiç bir zaman eskisi gibi olmayacak kocacığımla, kısa bir tatil yapalım başbaşa ve taa 2008 yaz tatilinde karar verdiğimiz Roma tatiline şubat 2009 da hamileliğimin 22. haftasında çıktık..

Fotoğraflar her şeyi anlatıyor aslında ne kadar muhteşem bir şehir! ve çok şükür ki çok rahat bir hamilelik geçiriyordum sonuç olarak da bütün şehri yürüdüm, yürüdük daha doğrusu 3 kişi olarak :)
İtalyanlar gerçekten çok sempatik insanlar o kadar kibar ve içtenlerdi ki, her yerde sırada en öne geçmeler, her caddede karşıya geçerken hemen yol vermeler... vs..
(burada bir parantez açıyorum: Aklıma bir gün İstanbul'da tıklım tıklım bir metroda 8 aylık hamileyken kimsenin bana yer vermemesini hatırladım, parantezi yorumsuz kapatıyorum)
Bütün gün Roma sokaklarını adım adım gezen ben tabii ki akşamları ayaklarımı havaya kaldırıp yatıyordum otelde , kendimden bile beklemediğim bir performans sergiledim gerçekten, tebrikler bana!
Yalnız hamileliğinin 20. haftasına kadar sadece 2  kilo almış ben o 3 günde 4 kilo almayı becerdim :) eee pasta, pizza, gelato :) suçlu İpoştu, bu da böyle biline!  :))

Döneceğimiz gün Fontana Di Trevi'ye son kez uğrayıp kızımla tekrar Roma'ya gelmeyi dilerek para atmayı unutmadım tabii :)
Sabırsızlanıyorum şehri bir de İpekle gezmek için...

Peki eğer siz de planlayacak olursanız size tavsiyelerim:
1. Özellikle yurt dışına çıkacaksanız ve uçağa binecekseniz doktorunuzdan alacağınız bir raporu yanınızda bulundurmanız çok faydalı olur
2. Uçak eğer boşsa en rahat koltuk ya da koltuklar sizin! kalkıştan hemen sonra kurulunuz :) ben öyle yapmıştım. Sağolsun Alitalia'nın yakışıklı İtalyan host'ları beni o halimle görünce first classtaki boş koltukları bana tahsis etmişlerdi de onlar beni uyandırıp inişe geçtiğimizi söyleyene kadar bir güzel uyumuştum :)
3. Otele varmadan önce - hala böyle bir şey varsa tabi- sigara içilmeyen odanızı ayırtın ve hamile olduğunuzu önceden belirtin otele pek bir şımartılıyorsunuz, eh bu da güzel geliyor!
4. En rahat ayakkabılarınızı götüreceksiniz pek tabii ki ve eskisinden daha fazla terleyebildiğinizden ince bir kaç kat giyinmeniz uygun olur mevsime göre tabii..
5. Yorulduğunuzda dinlenmeyi bilin!
6. Bol su için, mutlaka bir tuvalet bulursunuz merak etmeyin... özellikle yurt dışında en temizlerini!
7. Yanınızda enerji verecek sağlıklı atıştırmalıklar bulunsun mutlaka, kuru kayısı, ceviz vs gibi...
8. Ve şu anda aklıma gelmeyen bir kaç şey daha :))

Şimdi geriye dönüp de fotoğraflara bakınca ne kadar isabetli bir tatil olduğunu görüyorum, heyyy siz hamileler mutlaka bir babymoon planlamalısınız!! Hayatınız bir daha asla eskisi gibi olmayacak!
Benden önermesi...


Piazza Del Popolo / İpoş hanım pek memnun halinden :)



Vatikan=İhtişam

Piazza Navona

Pantheon

 



Meşhur Caffe Greco...



Gerçek mozzarella!



Vatikan yorgunu ben :)



Roma yorgunu fakat çoook mutlu biz :)




Castel Sant'Angelo / Melekler ve Şeytanlar Kitabını yaşadık sanki!



Mmmmm gelato! Nefis İtalyan dondurması, limonlusu özellikle tavsiye!



Papa'yı ziyaret ettik İpoşla :)



Fazla söze gerek var mı karşınızda Zeus!



Vatikan'ın yolları taştan :) Müze girişinin de anakapıdan olduğunu sanan saflar olarak henüz bizi neyin beklediğini bilmeden mutlu mutlu pozlar veriyoruz oysa 10 dk sonra neredeyse koşuyorduk tura yetişmek için :)





Fontana di Trevi / Tekrar görüşmek üzere!









Keyifli bir Eylül geçti, dopdolu bir Ekim bizi bekliyor :)

Bir süredir yazamadım, yoğun bir dönem geldi geçti....
Bu arada artık İpoş'um baya baya yürür oldu ki bu inanılmaz mutluluk verici, akşamları koridoru yürüyerek geçiyor ve kapıdaki annesine hoşgeldin diyor.. Bundan daha büyük mutluluk olabilir mi?
Haftasonu sahilde yürüyüş yaptık güzel kızımla, Mojo ve halası da katıldılar bize.. çok keyifliydi gerçekten..
Gerçi İpek yerdeki tüm çöpleri tolayıp toplayıp çöpe atmam için bana verdiyse de, bütün sahil şeridini temizleyecek kadar uzun yürüyemezdik ?! Ah İpoş'um sen istediğin kadar uğraş çocuğum bizim insanlarımız pis :( Çoook pis hem de...
Neyse işte size keyifli anlardan bir kare :)

Ayak parmağım hala tam iyileşemediği için yogaya ara vermiştim geçtiğimiz cumartesi bir derse gittim veee ne kadar özlemiş olduğumu fark ettim bir kez daha ertesi gün bütün vücudumdaki ağrılar ile baş etmem gerekti :)
Yarın ise Anusara dersi var! Gerçi parmağım normal halinin 2 misli şiş olsa da çok özlediiim mecburen gidilecek :)
Bu ay ayrıca bizi 20 Ekimde Chris Chavez ile bir Rock the Shakti workshop'u bekliyor ki işte asıl onu iple çekiyorum. Chris Chavez ile beraber girdiğim ilk Anusara dersinden öyle çok etkilendim ki bu workshop kaçmaz :)
1,2 ve 3 ekimde bizi bekleyen bir diğer önemli olay da dünyaca ünlü bir master'ın WAYNE LIQUORMAN'ın Cihangir Yoga'yı ziyaret edecek olması. Böylesi bir aydınlanmış insanı ilk kez tanıyacak ve dinleyecek olan ben ve canım arkadaşım Blandin tabii biraz meraklı ve heyecanlıyız, bakalım bizi neler bekliyor :) O 3 gün boyunca çocuklarla ilgilenecek olan canımız eşlerimize ayrıca teşekkürü bir borç biliriz, çok şanslıyız kabul edelim :)

Bu post biraz yoga ile ilgili oldu, zaten ilgilenenler için güzel duyurular yapmış oldum ki aslında daha bir çok etkinlik var siz siteden inceleyebilirsiniz dilerseniz..ilgilenmeyenler için de bu vesileyle bir fırsat olsun tanışmak için yogayla..
Unutmayın Yoga için hiç bir zaman geç değil yeter ki hayatınızda yer açın yogaya ve dolayısıyla kendinize :) İç sesinizi dinleyin bakalım size ne diyecek? :))

Araştırmacı Ruh vs Anne İçgüdüsü - Hamilelik

Doğumdan 1 gün önce İpoş Hanım

Ben İpoş'uma kavuştuğumdan beri bir çok arkadaşımın bebeği oldu, bir kısmı şu an hamile, bir kısmı ise bebek planlıyor :)
Bir çok soru geliyor haliyle ben nasıl daha önce anne olan arkadaşlarıma sorduysam onlar da bana soruyorlar..
Aynen benim yaptığım gibi kimi zaman alınan tavsiyeler yerini buluyor kimi zaman kendilerine göre başka bir doğruyu uyguluyorlar..
Şurası kesin ki bazı gerçekler hariç bebek doğduktan sonraki süreç tamamen annenin içgüdüsü 'ne dayanır. dışarıdan ne kadar söylenirse söylensin anne bildiğini okur ve de % 100 HAKLIDIR! Her bebek ve her anne farklıdır, her bebek ve annenin kombinasyonundan milyonlarca olasılık doğar..

Şurası kesin ki bir bebeğe en iyi annesi bakar... 
Ama annenin unutmaması gereken ihtiyaç olduğunda teklif edilen yardımları kabul etmektir.. Bunu böyle yazıyorum çünkü inanın bu kısım çok çok önemli :) Yaşayan bilir..

Ben hamileliğimi planladığım günden beri okuyorum, tam bir kitap kurdu olduğumdan her türlü bilgiyi hatmettim ben, çok söz dinledim ve inanılmaz rahat ve çok şükür sağlıklı bir hamilelik geçirdim, doktorumun da en sevdiği hastası oldum :)

Okuduğum yığınla kitap içinde en beğendiklerim şunlar oldu:
Hamilelik döneminde...
Ayşe Öner Hamilelik, Doğum ve Bebek Bakım Kitabı
Zaten kendisini tanımayan yok gibidir, yukarıdaki linkte kendisi ile ilgili her türlü bilgiye ulaşabilirsiniz. Bu kitabı ben doğum yapmadan hemen önce aldım ,inanılmaz yararını gördüm! Kendisi koçluk da yapıyor, doğum öncesi kurslar da veriyor. Ben katılmadım  ama katılan arkadaşlarım çok memnun kalmışlardı.
Bebeğinizi Beklerken Siz Neler Bekler?  Bu bir klasik zaten
Hafta Hafta Hamilelik- Prof Dr Lesley Regan ciltli bir kitap resimler güzel, takip çok zevkli.. ben çok beğenmiştim!
Kitaplar haricinde en çok takip ettiğim siteler www.gebelik.org ve www.babycenter.com
ve tüm anne&bebek dergileri...

Ama size şu kadarını söyliyeyim özellikle bebeği alıp da eve geldiğiniz günden itibaren ilk 1 hafta zaten bu okuduklarınızın hiç birini hatırlamayacaksınız, kucağınızda vızıl vızıl ağlayan bebeğe her yerde yazıldığı gibi emzik vermemeli misiniz? yok her istediğinde meme mi vermelisiniz, doğru emziriyor muyum, sütüm geliyor mu? bebeğim doyuyor mu? gazı mı var ? (10 günlük bebeğin daha gaz sancıları başlamaz :) ) ben kimim, bu bebek nereden geldi? :))) vs vs gibi bir sürü gelgit sizi bekliyor olacak..

bunları kendine sormayan annenin büyük ihtimalle 2. bebeğidir :) istediğiniz kadar kitap okuyun, internette araştırın, diğer annelerin bloglarını okuyun, doktorunuzu arayın.. yine de hiç bir cevapla tatmin olmazsınız buna emin olun :) boşuna mı okudunuz onca şeyi? 
HAYIR tabi ki.. zamanı gelecek :)

Hamilelikte tavsiyelerim nerler olur size :)))

1. Hamileliğiniz keyfini çıkarın, içinizde bir mucize var farkına varın!
2. Ona ve kendinize çok iyi bakın..
3. Sigaradan (ki içmediğinizi varsayıyorum!) ve içilen ortamlardan, içen insanlardan fersah fersah uzak durun!
4. Kontrollere giderken, testler yapılırken moralinizi hep yüksek, kötü düşünceleri kendinizden uzak tutun..
5. Kıyaslama yapmayın, herkesin göbeği farklı büyüklüktedir, farklı zamanlarda belli olmaya başlar çünkü herkesin kalıtımsal özellikleri farklıdır, dolayısıyla herkesin bebeği de birbirinden farklı olacaktır... farklılıklar iyidir!
6. İyi beslenin, bol su için
7. Sağlığınız iyi oldukça ve doktorunuz aksini belirtmedikçe aktif olun!
8. Unutmayın hamilelik sultanlıktır hele de 13. haftadan - 26. haftalar arası, mutlaka eşinizle bir babymoon planlayın.. (Biz Roma'ya gitmiştik, verdiğimiz ennn güzel kararmış , başka bir yazı konusu..)
9. Mümkünse çok çok güvendiğiniz bir doktor bulun bebeğinize kavuşana kadar da sadık kalın..
10. Maalesef bana da böyle dendi biliyorum zor oluyor son haftalarda ve keşke uyku depolanabilse :( ama siz yine de her fırsat bulduğunuzda u-yu-yun!


Devamı gelecek :)))

Çocuğunuzu trafik kazalarına karşı aşılattınız mı???

(sayfaları dökümanın sağ alt köşesine tıklayarak ilerletebilirsiniz)

Bu dökümanı pdf olarak indir.

Biz aşılattık!

neler oldu neler....

Yazamadım bir süredir, içimden gelmedi sanırım..
Oysa ne çok şey oldu..
Bir bayram geçti sessiz sedasız, bir referandum geçti moralimi sıfıra indiren, basketbol şampiyonası geçti heyecanlı, bir pazar günü acı dolu ve hüsranla biten :(
bayram güzel bir aile kahvaltısı ve güzel bir akşam yemeği ile geçti gitti..

başka bir gün sabah kahvaltısında en eski arkadaşlarımdan biri ile ilkokul arkadaşım Ahu'cum ve eşi Buğra ile kahvaltı yaptık, ne mutlu, sanki daha dün beraberdik oysa 20 yıldan fazla geçmiş :)


Ve gelelim pazar gününün sonucuna : artık kırık bir ayak parmağım var ama aslında öyle çok eğleniyorduk ki İpoş'la zıplaya zıplaya dans ediyorduk Sertab eşliğinde salonda ki ben ayağımı sehpaya geçirene kadar, işte al sana kırık bir parmak :( Yapacak bir şey yok bir şekilde iyileşecek dedi doktor, Allah beterinden korusun diyorum..


Bu arada aynı pazar günü bir de anayasa değişikliği için referandum vardı, oyumuz belliydi ama işte biz azınlığız yapacak bir şey yok, ama ben korkuyorum kendim için değil kızım için.. onu neler bekliyor diye..
bu sorunun cevabını bana evet oyu veren birileri verecek günü geldiğinde.. bekliyor olacağım ve kızgınım..


Aynı akşam bir de final oynadık dünya basketbol şampiyonasında.. ve yine bir klasik gümüş madalya bize yeter edasıyla sahaya çıkan bir Türk takımı .. ne yazık hep aynı :( biz ülke olarak bu mentalite ile bir yere gelemeyiz.. hele bir de işin sevimsiz maddi kısmının ağırlığı sporcular ve siyasetçiler üzerinde.. yüzümü pek gülümsetmedi doğrusu, oysa ne de heyecanlıydık finale çıkana kadar.. nedense buz gibi soğudum..


Kısacası bayram tatiline çıkarken uğurladığımız Nehir ile başlayan ve yine acı ile biten bir tatil oldu...
Artık anlamlı bir şeyler yazmanın vaktidir diyorum :)
Bir sonraki yazı hamileler ve yeni anne olanlar için gelecek.. hadi bakalım
iyi geceler :))

En sevdiğimiz parkta olacağız yarın, pembeler içinde..Nehir için..

Hiç tanışmadığım bir annenin hiç tanışmadığım ama bir o kadar kalbimin derinliklerine işleyen küçük meleği için son görevimi yapmaya gidiyorum yarın ben..
Nehir'i pespembe bir törenle yarın öğlen çok sevdiği parkın yanındaki Bebek camiisinden uğurlayacağız..


İçim paramparça, isyankar..


Bu son görevi yapmak zorundayım ben, Nehir, annesi Zeynep Hanım, ablası Leyla, babası Mahmut Bey için.. ve kendim için..


1,5 yıllık insanüstü bir mücadeleyi son 1 haftasında öğrenmiş olan ben çok ama çok derin hissediyorum o acıyı..


Kelimeler anlamsız kalıyor sadece karışığım bu bayram, hem de çok karışık..

Tek avuntum her parka gidişimizde Nehir'in de o parkta sağlıkla neşe ile pembeler içinde koşup oynadığını hayal etmek olacak..